Лучан кличуть на зустріч із військовим-інструктором з психологічної підготовки

Про це інформує КУ «Хаб ветеран».

Костянтин Ульянов (позивний Вальде) — сержант ЗСУ, інструктор із психологічної підготовки.

Його досвід на фронті та розуміння людської психіки стали основою для літературних творів  та унікального курсу «Броньований розум» .

На зустрічі-тренінгу розкажуть:

• як долати агресію після повернення до цивільного життя;

• як жити з ПТСР  та його проявами;

• як полегшити шлях адаптації до цивільного життя;

• що робити, коли здається, що тебе ніхто не розуміє.

Участь безплатна, але треба зареєструватися.

Коли: 20 травня, 11:00.

Де: локацію учасникам повідомлять після реєстрації.

Також автор презентуватиме присутнім книгу «Броньований розум».

Про книгу

«Броньований розум» — книга про те, що зараз прийнято називати бойовим стресом (або стресом виживання), і про те, як критичні події впливають на нашу поведінку, здоров’я і, ймовірно, на всю подальшу долю.

Автор написав її для того, аби не просто розповісти про те, що насправді відбувається з нами в екстремальній ситуації, а й щоб дати інструменти для максимальної стресостійкості.

Завданням автора було створити продукт для «кінцевого користувача» — солдата, правоохоронця, волонтера чи просто відповідального громадянина.