Дослідження: від слів «все буде добре» стає тільки гірше

Дослідження: від слів «все буде добре» стає тільки гірше

Говорити засмученій людині «все добре», «не переживай», «все налагодиться» — вірний спосіб зробити ще гірше, а заодно і зіпсувати відносини. Такого висновку прийшли дослідники з Оксфордського університету, пише видання Inc. В експерименті брали участь 325 чоловік — усі вони перебували в шлюбі і розповіли вченим, як їх підтримують чоловыки та дружини. Результати розділили…

Полностью Дослідження: від слів «все буде добре» стає тільки гірше
8 признаков того, что вы испытываете стресс

8 признаков того, что вы испытываете стресс

Стресс — это понятие, с которым мы все очень близко знакомы. Но он не так прост, как может показаться. Порой стресс накапливается незаметно, в то время, когда мы думаем, что у нас все в порядке. Мы просто перестаем замечать дискомфорт. Но некоторые неочевидные признаки могут выдать это состояние. «Иногда стресс…

Полностью 8 признаков того, что вы испытываете стресс
Відверті розповіді про незручні ситуації розкривають творчий потенціал

Дослідження: відверті розповіді про незручні ситуації розкривають творчий потенціал

У цьому переконані  фахівці Школи менеджменту Kellogg (США), які провели ряд досліджень, аби довести це. Перший експеримент об’єднав 111 учасників. Куратори розділили їх на дві групи: одних попросили пригадати випадок, за який вони відчувають сором, інших потрібно було розповісти історію, яка змушує їх пишатися собою. Потім учасникам роздали скріпки для паперу…

Полностью Дослідження: відверті розповіді про незручні ситуації розкривають творчий потенціал
У тривожних людей навіть відпочинок викликає стрес

У тривожних людей навіть відпочинок викликає стрес: чому так?

Американські психологи ще у 1983 році описали тривогу, спровоковану релаксацією. Вчені запросили 14 добровольців (середній вік — 34 роки), які відчувають хронічне м’язове напруження. Піддослідним запропонували спробувати медитацію і прогресивну релаксацію*. Прогресивна релаксація — це техніка, за допомогою якої потрібно поетапно напружувати і розслабляти певні групи м’язів. Вона спрямована на…

Полностью У тривожних людей навіть відпочинок викликає стрес: чому так?
Люди з розвиненою фантазією, скоріш за все, є альтруїстами

Люди з розвиненою фантазією, скоріш за все, є альтруїстами

Американські дослідники виявили, що відповідальні за образне мислення ділянки мозку пов’язані з альтруїзмом. Про це пише видання Medicalxpress. Коли людина бачить, що хтось у біді, саме уява підказує їй, що варто прийти на допомогу. Вчені дослідили дві ділянки мозку з різними функціями: скронево-тім’яний вузол, що грає основну роль у процесах…

Полностью Люди з розвиненою фантазією, скоріш за все, є альтруїстами
Коли безсоння стає знаряддям насильства

Коли безсоння стає знаряддям насильства

Виявляється, будити людину серед ночі — одна з форм фізичного насильства. Про це пише Vice. У 2007 році британські та австралійські дослідники поговорили з сімнадцятьма жінками, що постраждали від домашнього насильства. Жертви розповіли, що пристосувалися спати за розкладом аб’юзерів — так вони намагалися уникнути їх гніву. Це лише зміцнювало владу…

Полностью Коли безсоння стає знаряддям насильства
Борьба: в США появились тренеры, которые помогают семьям отучить детей от смартфонов

Борьба: в США появились тренеры, которые помогают семьям отучить детей от смартфонов

Всё больше родителей беспокоятся о том, что их дети не могут оторвать взгляд от экранов. Поэтому многие семьи, особенно состоятельные, начали принимать меры. Об этом пишет The New York Times. В США появились консультанты, которые спасают детей от смартфонозависимости. Они напоминают самим родителям, что те выросли без интернета. Тренера, который…

Полностью Борьба: в США появились тренеры, которые помогают семьям отучить детей от смартфонов
Перфекціонізм набуває масштабів епідемії

Загроза: перфекціонізм захоплює світ

Перфекціонізм поширюється по всьому світу і набуває масштабів епідемії, яка представляє смертельну загрозу для суспільства. Про це заявила група британських науковців. Найбільше до нього схильні представники покоління Y (тобто міленіали). Психологи проаналізували 77 великих досліджень за останні 25 років, а також опитали понад 25 тисяч учасників віком від 15 до…

Полностью Загроза: перфекціонізм захоплює світ
6 параноидальных мыслей, свойственных людям с биполярным расстройством

6 параноидальных мыслей, свойственных людям с биполярным расстройством

Словом «параноик» бросаются довольно часто. Оно используется взаимозаменяемо с характеристикой чрезмерного беспокойства. Однако это гораздо больше общепринятого понятия. Паранойя – это то, что испытывают многие люди с биполярным расстройством. Она имеет разные степени, и может быть тяжелой или легкой. Некоторые люди верят и поддаются параноидальным мыслям и заблуждениям, в то…

Полностью 6 параноидальных мыслей, свойственных людям с биполярным расстройством

Биохимия похмельного стыда

Мучительное осознание содеянного, понимание бесполезности своего существования, беспричинное беспокойство и одновременно стыд (добавьте сюда еще провалы в памяти) – такие ощущения парализуют вас утром после весело проведенной ночи. Да-да, идея запостить фото с попойки в Инстаграм уже совсем не кажется такой классной, а те откровенные сообщения сегодня вызывают лишь смущение…

Полностью Биохимия похмельного стыда
Top