Пів сотні лучан тренувалися просто неба у парку в рамках проєкту «Місто, рухайся!»

Понад 50 учасників різного віку та фізичної підготовки долучилися до відкритого тренування на новому вуличному тренажерному майданчику біля колишнього кафе «Бригантина».

Подію планували організувати ще 13 травня, однак через масштабний обстріл росіян відкриття перенесли.

За традицією тренування розпочали з хвилини мовчання за загиблими у Війні за Незалежність України, а також у пам’ять про жертв насильницької депортації кримськотатарського народу.

Учасники тренувалися під керівництвом професійних тренерів — Андрія Гордіюка, Світлани Васькевич та Олега Мельничука.

Спочатку усі виконали спільну розминку, після чого розділилися на три групи. Тренери показували, як правильно користуватися вуличними тренажерами, безпечно виконувати вправи та підбирати навантаження відповідно до рівня фізичної підготовки. Згодом групи змінювалися між секціями, аби кожен міг спробувати різні формати тренувань. Наприкінці усі учасники виконали заминку.

Попередній слайд

Наступний слайд

Тепер мені значно краще зрозуміло, як працює ця вулична тренажерна зона, як правильно користуватися тренажерами та як скласти з цього повноцінне тренування. Точно буду міксувати це із залом влітку. Було приємно побачити знайомі обличчя, познайомитися з новими людьми і просто добре потренити.

учасниця тренування, Тетяна Сачинюк.

Другий сезон проєкту «Місто, рухайся!» передбачає 8–10 відкритих тренувань з різних видів фізичної активності протягом теплих місяців. Про дату та тематику наступної зустрічі організатори повідомлять у соцмережах.

Дивіться фото Миколи Цимбалюка із тренування.

Довідково: проєкт реалізують онлайн-журнал misto.media та «Алгоритм дій» у межах Urban Vision Lutsk за сприяння Департаменту молоді та спорту міськради. Партнери проєкту: девелоперська компанія «ЕФЕКТ» та мережа Happy Bakery.