В Україні розробили додаток для тренувань людям з ампутаціями

Адаптивну програму занять створили розробники додатка разом зі спільнотою «Ігри Нескорених» в Україні. Тренери — українські ветерани з ампутаціями, зазначають на сайті MadMuscules.

Користувачам пропонують різноманітні тренування — від силових і вправ на рухливість до усвідомленого дихання. До кожного заняття — чіткі інструкції та якісне відео.

План тренувань підбирається індивідуально. На початку потрібно пройти опитування, у якому вказати:

• свої фізичні дані;

• мету занять;

• вподобання щодо вправ;

• харчові звички;

• наявний спортивний інвентар;

• місце тренувань (вдома чи у спортзалі).

На основі відповідей штучний інтелект розраховує ІМТ (І: індекс маси тіла) та підбирає вправи та дієту, а також повідомляє, коли буде очікуваний результат. Окрім досягнення бажаних фізичних результатів, заняття розраховані на зниження стресу, покращення сну та допомагають відновити впевненість у собі.

Адаптивні тренування у додатку безплатні. Додаток можна завантажити в App Store та Google Play.