Как перестать себя недооценивать?

Как перестать себя недооценивать?

Сталкиваясь со стрессовой ситуацией или новой задачей, невольно начинаешь сомневаться в своих способностях, сильных сторонах или талантах. Недооценивание себя может стать препятствием в попытках попробовать что-то новое или вызвать стресс. А вот преодоление неуверенности способствует повышению самооценки и достижению поставленных целей. Ниже мы расскажем о нескольких способах, которые помогут изменить…

Полностью Как перестать себя недооценивать?
Топ-10 лучших книг по саморазвитию

Топ-10 лучших книг по саморазвитию

Саморазвитие — это неотъемлемая составляющая жизни современного человека. Мы живем в реалиях, где, как у Кэролла, нужно бежать со всех ног, чтобы оставаться на одном месте. Несмотря на популярность интернета и активное развитие блогинга, книги все еще остаются культурным двигателем общества, и продолжают влиять на уровень развития личности. Однако далеко…

Полностью Топ-10 лучших книг по саморазвитию
8 признаков того, что вы испытываете стресс

8 признаков того, что вы испытываете стресс

Стресс — это понятие, с которым мы все очень близко знакомы. Но он не так прост, как может показаться. Порой стресс накапливается незаметно, в то время, когда мы думаем, что у нас все в порядке. Мы просто перестаем замечать дискомфорт. Но некоторые неочевидные признаки могут выдать это состояние. «Иногда стресс…

Полностью 8 признаков того, что вы испытываете стресс
Коти висловлюють емоції за допомогою міміки, але не всі люди їх розуміють

Дослідження: коти висловлюють емоції за допомогою міміки, але не всі люди їх розуміють

Канадські біологи провели дослідження, в ході якого з’ясували, що міміка котів усе ж інформативна. Однак люди в більшості випадків не можуть по ній орієнтуватися. Про це пише The Washington Post. У дослідженні взяли участь 6 тисяч осіб з 85 країн — в основному власники котів. Кожному респонденту показали 20 коротких роликів…

Полностью Дослідження: коти висловлюють емоції за допомогою міміки, але не всі люди їх розуміють

Вчені виявили спосіб навчання, який не пов’язаний з IQ і запам’ятовуванням

Існує величезна кількість досліджень про те, як люди навмисно вивчають будь-які речі, наприклад, запам’ятовують слова або цілі тексти. Неявне навчання — набагато менш вивчений спосіб. Про це пише «НОЖ». Якщо попросити п’ятирічну дитину пояснити граматичні правила мови, якою вона розмовляє, то вона, в більшості випадків, нічого не зможе відповісти. Але…

Полностью Вчені виявили спосіб навчання, який не пов’язаний з IQ і запам’ятовуванням
6 способов уменьшить зависимость от смартфона

6 способов уменьшить зависимость от смартфона

Исследователи из Болонского университета опубликовали отчет в Sloan Management Review, который показал, студенты, которые лишаются своих смартфонов хотя бы на один день, испытывают всплеск тревоги. Другое исследование показало, что когда пользователи мобильных телефонов не могли ответить на звонки, они испытывали беспокойство, их сердцебиение учащалось, а кровяное давление повышалось. Кроме того,…

Полностью 6 способов уменьшить зависимость от смартфона
В Украине заработала первая Wiki-библиотека

В Украине заработала первая Wiki-библиотека

Во Львове открыли интерактивную Wiki-библиотеку. Теперь все желающие могут не только почитать интересные книги, но и научиться писать или редактировать статьи в Википедии. Об этом сообщается на сайте Львовского городского совета. В заведении местные жители и гости не только читают, но и учатся, и даже развлекаются. Кроме того, библиотекари подписали…

Полностью В Украине заработала первая Wiki-библиотека
Білл Гейтс порадив 5 книг на літо

Білл Гейтс порадив 5 книг на літо

Білл Гейтс поділився у блозі списком з п’яти книг, на які він рекомендує звернути увагу цього літа. Жодна з них не відноситься до категорії «легкого читання», попередив мільярдер. Upheaval («Переворот»), Джаред Даймонд У цій книзі еволюційний біолог Джаред Даймонд розглядає, як суспільства реагують на кризи – і що дозволило народам…

Полностью Білл Гейтс порадив 5 книг на літо
Ученые планируют выращивать человеческие эмбрионы в искусственных матках

Ученые планируют выращивать человеческие эмбрионы в искусственных матках

Предполагается, что это будет возможно уже через десять лет. Об этом сообщает издание The Bite. От решения проблемы бездетности наука все дальше движется к новым смелым экспериментам с конструированием человеческого рода. Людей уже почти не удивляет, что дети начинают жизнь в пробирке и продолжают в утробе суррогатной матери, а родители…

Полностью Ученые планируют выращивать человеческие эмбрионы в искусственных матках
5 книг травня

5 книг травня

1. Ален Бадью – «Етика. Есе про розуміння Зла» Ален Бадью – сучасний французький філософ, який по-своєму є панком від філософії. Йому кортить поставити з ніг на голову те, що десятиліттями не викликало заперечень. Скажімо, свою «Етику» він нарік філософською інтервенцією, що «народилася з теорії люті». Автор постає проти «жалюгідного…

Полностью 5 книг травня
Top